Hatha Yoga für Anfänger

deinen ersten Schritt in die Yoga-Reise

1 Std 15 Min.

28 Schweizer Franken

Yoga-Point

Beschreibung

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet und bietet eine grundlegende Einführung in Hatha Yoga. Ziel des Kurses ist das Erlernen von Achtsamkeit und die Entwicklung von Körper- und Atembewusstsein und der Entspannungsfähigkeit für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Die Kursinhalte sind einfache Bewegungsabläufe und grundlegende Körperhaltungen für Kraft und Beweglichkeit. Sie werden durch Variationen individuell angepasst und mit Hilfsmitteln erleichtert.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Bucherstrasse 2, Egnach, Switzerland